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PFLANZEN Wirkung > A
Avocado


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- 1.10.2017
Was man mit der gesunden Avocadofrucht alles machen kann




avocadokern

inhaltsstoffe
lutein - 1.10.2017
zeaxanthin - 1.10.2017
antioxidantien - 1.10.2017
ballaststoffe - 1.10.2017
aminosäuren - 1.10.2017
flavonole (in tierversuchen wachstum von krebszellen hemmen) - 1.10.2017

soll folgende eigenschaften haben
verwendung waschen, schälen, .. dann .. reiben, trocknen .. dann zubereiten .. zu anderen lebensmitteln .. im heißen wasser trinken (15 minuten ziehen lassen) - 1.10.2017
hilft die schilddrüsenfunktion zu regulieren - 1.10.2017
gegen hautalterung.. fördert collagen - 1.10.2017
cholesterin regulierend - 1.10.2017
beugt herz- und gefäß-krankheiten vor - 1.10.2017
gegen entzündungen im magen- darm-trakt - 1.10.2017
gegen durchfall - 1.10.2017
fördert fettabbau - 1.10.2017
beut infektionen vor - 1.10.2017
beugt atembeschwerden vor - 1.10.2017
gegen arthritis und andere gelenkbeschwerden vorbeugend - 1.10.2017
vorbeugend gegen katarakt und makuladegeneration - 1.10.2017
gegen schuppen .. avokadokernöl - 1.10.2017



ZusatzInfos - 10.10.2015
    • schneller reifen
      • in zeitung einwickeln - 8.6.2017
      • neben apfel legen - 8.6.2017
    • mehrmals pro woche essen (aber nicht jeden tag) - 8.6.2017
    • Kern an Avocado lassen.. dann bleibt sie grün .. oder Zitrone dran - 15.9.2015
    • Kern rausmachen.. Messer reinhacken.. langsam drehen - 15.9.2015
    • Avocado zählt zu Obst .. ist also kein Gemüse - 10.10.2015
    • Fruchtfleisch sofort mit Zirone beträufeln - 10.10.2015
      • da es sonst sofort oxidiert - 10.10.2015
      • freie Radikale zerstören dabei die empfindlichen Fettsäuren - 10.10.2015
      • Fruchtfleisch verfärbt sich unansehlich .. verliert dabei viel von seinen gesunden Wirkstoffen - 10.10.2015


  • Inhaltsstoffe - 10.10.2015
    • enzündungshemmende stoffe - 8.6.2017
    • antioxidantien - 8.6.2017
    • ballaststoffe - 8.6.2017
    • spezielle Zuckerart (bzw. Kohlenhydratart (gesündesten Kohlenhydrate)) .. Mannoheptulose .. macht Müde vital .. Übergewichtige schlank - 10.10.2015
    • höchsten natürlichen Fettgehalt .. 10-15% (feinstes Fett) - 10.10.2015
      • 3/4 davon .. mehrfach ungesättigte Fettsäuren - 10.10.2015
      • Eiweiß .. ideale Eiweißlieferant für stillende Mütter (bestes Eiweiß) - 10.10.2015
    • Vitamine - 10.10.2015
      • A - 8.6.2017
      • B1 - 8.6.2017
      • B2 - 8.6.2017
      • B3 - 8.6.2017
      • B5 - 8.6.2017
      • besonders viel Vitamin B6 (gut für Leute die viel Fleisch essen .. B6-Bedarf ist dann hoch) - 10.10.2015
      • B7 - 8.6.2017
      • B9 - 8.6.2017
      • B12 - 8.6.2017
      • C - 8.6.2017
      • D - 8.6.2017
      • E - 8.6.2017
      • K - 8.6.2017
      • Mineralstoffe - 10.10.2015
      • kalium - 8.6.2017
      • omega-3-fettsäuren - 8.6.2017
      • Lezitin .. wichtig für Nerven - 10.10.2015
      • Kupfer .. unerläßlich für die Produktion roter Blutkörperchen - 10.10.2015


  • möglichen Wirkung - 10.10.2015
    • beugt vorzeitiger hautalterung vor - 8.6.2017
    • nägel-gesundheit - 8.6.2017
    • arthritis - 8.6.2017
    • herz-gesundheit - 8.6.2017
    • Augen-gesundheit - 8.6.2017
    • darm-gesundheit - 8.6.2017
    • rote Blutkörperchen .. Produktion ankurbeln - 28.4.2011
    • Blutzuckerspiegel wird gesenkt - 10.10.2015
    • Gehirnzellen und Nerven .. die auf Glukose als Energienahrung stehen (nur das akzeptieren) .. werden besser versorgt - 10.10.2015
    • macht frisch, fit, geistig wach - 10.10.2015
    • senkt den Insulinspiegel - 10.10.2015
    • hilft bei Abspecken - 10.10.2015
    • mildert Menstruationsbeschwerden - 10.10.2015
    • vermehrt Magensäure .. bessere Eiweißverwertung - 10.10.2015


weitere LINKs


ENDE




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