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PFLANZEN Wirkung > C
 / Pflanzen(+ Heilwirkung) / Chicoree 


mögliche gesundheitliche Wirkung
Abwehrkräfte stärken .. des Magen-Darm-Traktes – 12.2.2014
Darmpassage .. beschleunigen – 12.2.2014
Giftstoffe .. Verweilzeit im Darm reduzieren – 12.2.2014
Giftstoffe .. werden ausgeschieden, gelangen nicht ins Blut (SchwermetalleKadmium, Blei, Quecksilber) (Dünndarm Kationenbindung) – 12.2.2014
Verstopfung .. werden aufgelöst – 12.2.2014
fettreiche Substanzen .. binden – 12.2.2014
Darmflora, Darmschleimhaut .. üppiger Aufbau – 12.2.2014
Ballaststoffe .. reich an – 12.2.2014
Darmpolypen – 12.2.2014
Dickdarmkrebs – 12.2.2014
Cholesterin .. senken – 12.2.2014
Fettstoffspiegel .. senken – 12.2.2014
Abspecken .. hilft dabei – 12.2.2014
Blutdruck .. senken – 12.2.2014
Arteriosklerose .. vorbeugen – 12.2.2014
Herzbeschwerden .. vorbeugen – 12.2.2014
Körperwasserhaushalt .. regulierend – 12.2.2014

Geschmack .. fein, zartbitter – 12.2.2014

Verarbeitung
Wurzelansatz .. abschneiden – 12.2.2014
äußeren Blätter .. entfernen – 12.2.2014
waschen .. nur unzerkleinert (zerkleinert gewaschen ..  werden alle guten Stoffe ausgeschwemmt) – 12.2.2014
Zerkleinern, schneiden .. wie man es mag – 12.2.2014

Zubereitung als Gericht
Salat, Rohkostteller – 12.2.2014
dünsten .. ca. 15 Minuten – 14.2.2014
überbacken – 12.2.2014
gut auch dazu .. Avocado, Apfel, Birne, Banane, Kiwi, Orange – 12.2.2014

Zusatzinfos
Kochwasser .. wieder/weiterverwenden .. oder gekühlt als Trunk aufbewahren – 12.2.2014
♥ Warnhinweis übermäßiger Verzehr .. kann (bei Nährstoffarmer Fehlernährung) auch wichtige Spurenelemente Mineralien .. binden und ausschwemmen (wie z.B. Eisen, Kalium, Zink) – 12.2.2014


 ENDE 
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