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NAHRUNG(sErgänzung) > E
Essen-INDEX-Nahrung


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d
e
  • erhöhtes Fett können auch schlanke Menschen haben .. in Form von
    • Blutfett
    • oder in den Organen .. Leber z.B.

  • entzündungsfördernd sind
    • Süßes .. Süßigkeiten
    • Fertigpizza

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g
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i
  • insulin-steigernd sind (((Insulinspiegel erhöhend) insulin fördert Fett-Aufbau) immer wenn der Insulin-Spiegel hoch ist kann der Körper kein Fett abbauen .. auch nicht wenn man Sport macht)
    • Süßigkeiten
      • Zucker (30g/Tag ist )
    • Fertigpizza
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
  • ungesunde Ernährung / ungünstige Ernährung
    • fördert Entzündungen
    • schwächt das Immunsystem
    • macht die Darmflora kaputt
v
w
x
y
z
  • Zellwand reparieren
    • benötigt werden
      • hochwertige Fette (Fettsäuren)


ENDE


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