Rückenschmerzen - hhmabc.de

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Rückenlage siehe alte Homepage (Download ..  .pdf .. Bild der Rückenlage) - 13.11.2015
gegen Schmerzen oder zur Vorbeugung ! - 13.11.2015
was wird bewirkt - 13.11.2015
durch diese Lage wird die Wirbelsäule entspannt .. dadurch kann Körperflüssigkeit in die Bandscheiben eintreten .. wodurch die Bandscheiben elastisch werden .. die Körperflüssigkeit preßt sich dann im laufe des Tages bei Belastung wieder raus - 13.11.2015
außerdem macht diese Übung wach .. wenn man müde ist .. halbe Stunde “in dieser Stellung” hinlegen .. und schon ist man wach - 13.11.2015
auch wird bei dieser Übung das Gehirn verstärkt durchblutet .. die Haare kriegen durch diese halbstündliche verbesserte Dauerdurchblutung mehr Nährstoffe, was diese wieder sprießen lassen kann bzw. diese länger erhalten kann :) - 13.11.2015


weiteres was helfen kann
wacholder-vollbad


ENDE


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